整体による猫背、肩こりの解消
整体、整骨院に通いながら腰痛の治療を行うというのは珍しいことではありません。
ちまたでは医学的に整体や整骨で腰痛が治るこはないという意見もあるようですが、その一方で実際に完治した人達もいるの症状や施術を行う人の技量による個人差もあるのでしょう。
整体などで効果があると言われるのが肩こりなどの筋肉のハリやコリを取り除く施術です。
専門家の手によるマッサージ効果は非常に高く専門のマッサージ師も数多く存在し未ではすっかりポピュラーな職業となっています。
しかし、素人に見よう見まねのマッサージで症状が悪化することもあり、痛みの原因がどこにあるのか？
を把握していないと意味がない行為となります。
肩こりになりやすい人の特徴に猫背が挙げられます。
猫背は前かがみの姿勢が常態となっているため腹筋、背筋の力がよわく、その弱い力を上半身の上の筋肉でバランスをとろうとします。
そのために肩、首周りに疲労がたまりやすく、慢性的な痛みとなって症状が現れてきます。
この症状は筋肉が硬く弾力がなくなることで出てくる症状ですが、硬くなった筋肉を無理にほぐそうとすると逆効果で症状を悪化させてしまいます。
整骨院、整体院では筋肉をほぐす技術が素人よりも優れているので、その危険性はグッと減ります。