[あなたのBMIチェック]

BMI値

18.5未満

やせ

18.5〜25未満

標準

25〜30未満

肥満

30以上

高度肥満

BMIの標準値は「22」です。「24」を超えるといろいろな生活習慣病が現れてきますので、健康の目安にもなります。
基礎代謝や、適正体脂肪率等詳しいチェックは初回カウンセリングの際に行います。